贵阳哪家医院看精神科比较好，睡觉表现主要是睡觉质量差：许多病人可以睡觉，但睡觉不累，醒来也有疲劳，这也是入睡困难的表现。导致睡觉质量下降的要素很多，但入睡困难的表现却大不相同。若出现此表现，应及时区分，治疗期间不得延误。有些病人白天昏昏欲睡，没有精力，晚上睡不着，兴奋地学习，开会，上课打瞌睡，躺在沙发上看电视睡觉，躺在床上什么也睡不着。

　　入睡困难的表现是什么？通过以上介绍，我相信每个人都知道睡觉的表现。我们必须知道入睡困难的常识。因为只有认识到这种疾病，才能发现疾病的第一阶段表现，及时治疗，第一阶段治疗可以使患者的病情恢复得更快。如果你不明白，你也可以询专家。

　　入睡困难的常见类型是什么？现代社会的人不应该知道入睡困难，但随着入睡困难的流行和频繁发生，它已经成为一种令人担忧的疾病。生活中不仅有一种疾病。入睡困难的类型是什么？

　　1.暂时入睡困难(不到一周)

　　当大多数人在高海拔地区经历压力、撩拨、兴奋、不安、疾病或睡觉模式变化时，他们会遭受暂时性入睡困难。这种入睡困难通常会随着事件的消失或时间的延长而改善，但短期入睡困难会导致慢性入睡困难。

　　治疗短期入睡困难的主要原则是间歇性使用抗抑郁药、良好睡觉卫生等辅助睡觉药。

　　2.短期入睡困难(一周到一个月)

　　严重或持续的压力，如重大身体疾病或手术、亲友死亡、严重的家庭、工作或人际问题，可导致短期入睡困难。这种类型的入睡困难显然与压力有关。

　　治疗原则是短期使用抗抑郁剂、行为治疗等低量安定安眠药。短期入睡困难也会导致慢性入睡困难。

　　慢性入睡困难(超过1个月)

　　慢性入睡困难的原因很复杂，很难找到。许多慢性入睡困难都是由各种原因组成的。慢性入睡困难的原因如下：

　　(1)身体疾病导致入睡困难(许多慢性病与入睡困难有关)

　　(2)精神疾病或情绪困扰引起的入睡困难；

　　(3)药、酒精、撩拨物等入睡困难

　　(4)睡觉周期紊乱或不规律导致入睡困难；

　　(睡前腿部不适，睡觉时脚抽搐入睡困难

　　(6)呼吸、不规则呼吸或其他呼吸系统紊乱导致入睡困难；

　　(7)随着生活节奏和压力的增加，原发性入睡困难患者加而增加。

　　贵阳哪家医院看精神科比较好？经过以上文章的介绍，我相信我们对入睡困难的类型有了简单的了解。患者不能盲目治疗入睡困难的类型、诊断和治疗。只有对症治疗才能尽快摆脱入睡困难的痛苦。