心理咨询

 

　　我试着用主观的意愿去猜测，当你看到这篇文章的标题时，你一定对如何做心理咨询有很深的兴趣。

 

　　至于心理咨询，你必须有丰富的想象力。也许像电影一样，像我们这样的人一眼就能看穿别人的想法，或者我们可以拿一个小钟摆让你盯着它看十几秒钟，催眠你，然后我就能知道你的银行卡密码。

 

　　以上都是社会对心理咨询的认知。这部电影有戏剧表演的元素，有一定的夸张。所以现在请跟我来。我将带您体验最简单、最容易理解的心理咨询过程，并在世人眼中打开潘多拉魔盒。

 

　　第一步：咨询主观意愿

 

　　我们经常对同学的同学和朋友说，你知道，我最近似乎很沮丧。我需要去看心理咨询师，让他们启发我。朋友们听了之后，我们笑了，少了很多悲伤。我们口中的抑郁症就这样顺利地度过了。

 

　　为什么要举这样一个例子？我的工作经验告诉我，当我们中国人来做心理咨询时，他们中的大多数人都感到不舒服，无法坚持下去。我们不是处于情绪崩溃的边缘。我们很难突破自己的枷锁，找到心理咨询师。想象一下，你有点难过，或者有几天很难过。你能找到心理咨询师吗？

 

　　这里的主观咨询意愿是回家咨询的动力。我相信当你看到这篇文章并在这里阅读时，你一定或多或少对心理咨询有一些期望。

 

　　朋友们，现在我们假设你已经打破了心理咨询的羞耻感（一般来说，我们认为做心理咨询是一件非常羞辱的事情，觉得他们的心理疾病，不敢告诉别人）来到心理咨询室。

 

　　第二步:心理咨询顾问早期接待

 

　　根据以往的工作经验，您可以来到心理咨询工作室。在早期阶段，大多数人都与顾问进行了一些沟通，你也非常信任他们TA，你们也有一定的信任基础。

 

　　当我们来到心理咨询工作室时，我们应该祝贺你。你为什么这么说？在我们的行业中，只要来访者（也就是你，我们称你为来访者）来到我们的工作室，你的心理问题就会达到60分，你就会通过（这里的分数越低，你的问题就越严重）。因为现在你对你的心理问题的严重性有了非常准确的评估。你可以意识到你有问题，并主动寻求帮助，也就是说，你的心理问题并不严重。我们最担心的是，我们没有意识到我们的问题已经非常严重，或者我们的家人看到你的问题非常严重。最后，半强制性的哄骗和欺骗把你带到了我们身边。这种情况也很常见，所以你已经重了。

 

　　第三步:签署保密协议和信息登记表

 

　　这里要说的是一些程序化的过程，请一定要遵守流程设置和咨询设置(这两点很重要，有机会给大家慢慢说)。

 

　　首先，您的独家心理顾问将向您展示并要求您签署保密协议。协议的内容符合相关法律法规的规定，严格保护您的隐私。涉及未成年人保护.除了紧急情况和警察有权查阅你的信息外，你可以放心，我们会保护你的隐私。

 

　　然后你必须按要求填写访客信息登记表，这是我们对你问题的初步评估。这包括你的名字.年龄.宗教信仰(这很重要).联系方式(我们一般不会主动联系你).主观描述你的学历和心理问题.生理。

 

　　第四步:心理健康评估(选择)

 

　　不同的工作室工作室是不同的。他们也会根据你问题的紧急程度做出选择。一般来说，他们尊重来访者的意愿。你可能听说过心理测量表。我们通常称之为心理健康评估。让你在电脑上回答问题大约需要半个小时SCL-例如，90)，然后你的独家心理顾问会把你的测量结果带到预接待室（你会安静地坐在一个温暖的预接待室），向你介绍这个测量问卷是什么.它有什么作用.解释结果和回答问题。

 

　　第五步:咨询时间设置等注意事项

 

　　这一步是你进入咨询室的最后一步，然后你可以看到神秘的心理咨询师。请放心，你看到的每一位顾问都非常热情。您的独家心理咨询师会告诉您，此咨询时间为50分钟（不同类型不同，以精神动力学为例）。我们将在40分钟内.50.在60分钟内敲门三次。在你最后一次敲门之后，在你出来之前，我们将进入下一个收费期。你可能会觉得这是不人道的或有其他想法，但我想说的是，你应该严格遵守咨询设置，这是保护你的权益和更好地治疗你的关键一步。这也是保护我们的顾问的关键一步。

 

　　第六步：进入咨询室。

 

　　在这一点上，我要祝贺你。你可能会遇到一个打开你内心世界大门的人，或者一个比你更了解自己的人，你的痛苦.你的悲伤.在其他情况下，你会有一个新的认知和理解，比如你的痛苦。当然，这是一个过程。我们也是普通人，我们没有能力把石头变成金子。你的心理问题不是一天形成的，所以我们必须解决一个科学和系统的过程，这可以在咨询过程中实现。