1.心理治疗的过程是什么？

 

　　心理咨询是一个让你成长的过程。借用商业理论，心理咨询的过程是：你是什么样的人；第二，你现在在哪里，有什么困惑；第三，你为什么在这里，你是如何走到这一步的；第四，你想去哪里；第五，你想怎么去。

 

　　2.如何判断这个心理医生是否适合我，能帮助我？

 

　　这取决于你是否与心理咨询师打交道，你是否相信他（她）。心理咨询是否有效主要取决于来访者与心理咨询师之间的关系，而来访者可能因为任何关系而不信任自己的咨询师。曾经有一位非常著名的心理咨询师，名叫阿尔伯特·艾利斯。有一次，他发现一位来访者并没有改善他所做的任何事情，所以他不得不将其转介给其他顾问。后来，他做了一次回访，对方说他认为你太丑了（这个看脸的世界）

 

　　3.人真的能通过心理治疗从痛苦中拜托，获得相对健全的人格和积极的生活态度吗？

 

　　这取决于你是否愿意真正信任顾问，暴露你内心深处的想法和困惑，然后克服你以前养成的习惯，努力改变自己。心理咨询的作用是帮助别人自助。我们都知道很难改变自己。改变过去的一些事情就像戒烟和失恋。这个过程一定很痛苦。看心理学家要花多少钱。

 

　　4.对于从未接受过它的人，如何接受它，相信它？

 

　　这取决于顾问和来访者之间的信任，以及顾问的技能。

 

　　从游客的角度来看，游客可能会因为任何因素而信任顾问。有些游客会相信顾问是医生，有些是因为名声，有些是因为年龄，有些是因为催眠，有些是因为朋友介绍，有些是因为同样的经历，等等。

 

　　从顾问的角度来看，看他是否能为来访者创造一个安全的氛围，尊重来访者（正如你所说，打电话给快递是不尊重的），真正了解来访者，做出正确的诊断，鼓励来访者一步一步地摆脱困境，实现自我成长。

 

 

　　贵阳正宇铁路医院是一家集医疗、保健、科研、咨询、预防为一体的专科医院，具有治疗精神心理疾病的特点。设有失眠抑郁诊疗中心、精神卫生诊疗中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室。开展抑郁、失眠、焦虑、精神分裂、头痛、头晕、神经衰弱、心理障碍、植物神经紊乱、双向情感障碍等精神心理疾病的临床诊疗和技术研究，为患者提供全方位、优质、精益的医疗服务。