是什么导致了失眠?贵阳失眠医院那家好?贵阳正宇铁路医院的医生说，对于经常失眠的患者来说，这是一件非常麻烦的事情。为了尽快恢复，我们必须找出失眠的原因，然后有针对性地进行治疗，这样我们才能有一个健康的睡眠。

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失眠的原因是什么

1. 太累了

 对于从事脑力劳动的人来说，白天用脑过度很容易导致失眠。 适度的疲劳，比如每天下班后或充分运动后，会帮助你入睡，但如果你用脑太多，或者太累了，你就会累得睡不着。  

2。 生活混乱

 由于工作或娱乐的性质，很多人经常熬夜，不分昼夜，饮食不均，导致正常生活中断和失眠。 有些人的生活非常规律。  

3。 生理因素

 很多人还是因为疾病失眠，身体酸痛，影响睡眠。 有时失眠还伴有其他疾病。 如果原来的疾病得到缓解或治愈，失眠也会减轻或消失。 可伴有失眠的失眠有很多种，如按系统分类，主要有中枢神经系统疾病、心血管疾病、消化系统疾病等。