医治社交恐惧症的心理方式。贵阳心理咨询。

1.曝露医治。

让病人暴露于多种不同的现实刺激前提下，会引起焦虑和麻烦，让患者在曝露期内有目的、有步骤地产生严重的焦虑反应，激励病人坚持一种治疗方案，直至焦虑减轻，使之慢慢承受和适应。它又被称为迅速曝露或全浇灌医治。迅速、持续的全浇灌法有时又被称为集中练习，即反 复曝露训练，没有太多的间歇时间歇息，以达到更好的适应效果。很多研究结果表明，曝露医治可以有效的减轻各种恐怖症。随诊研究的相对长 久，可持续多年。贵阳心理咨询。

2.催眠治疗。

精神师根据口头暗示或催眠让患者处在相似的休眠状态，使医治观念变得极为狭小，依靠暗示语言，发掘病人的观念或记忆，看看你是否经历了一些尴尬的事情，尝试找到疾病的根源，清除一种心理疗法的病理心理和身体障碍。病人的暗示、病人的合作态度和医治的激情是催眠治疗成功的前提条件。根据催眠，将大家诱导到一种特殊的意识状态，将医生的言语或行为到病人的思路和情感中，进而产生冶疗。贵阳心理咨询。

3.森田医治。

森田觉得，一些神经症状是由患者对事情、人与自己过于敏感引起的。大部分病人都有疑病心理，追求完求极 致和舒适，常常过分担心自己的健康。他们常常误认为自己的稳定转变，例如心跳迅速，并致力于这些表现，造成焦虑和紧张，进一步增强不适感，造成各种主观病症越来越明显。这类恶性循环便是森田所讲的精神。森田医治对社会恐惧症的指导作用在于告知我们要接纳社会中的怯懦、紧张和心理不安。这一既定事实不再被抵触为身心异物，也不再心理症状的。相反，他们应该像正常人一样紧张、怯懦地随遇而安，为所自然，使病症不知不觉地消退。贵阳心理咨询。

4.综合治疗。

综合治疗包含社会技术培训和认知行为团体医治。两者都包含曝露与对可怕状况的脱敏。社交技能培训通过学习与应用一些社交场合的基本技能来应对社交恐惧，如微笑、维持双眼触碰、适度的语气、怎样接纳称赞、提问、发现和回复同龄人的情绪变化，甚至人力设计小型社交场景来提高病人社交感受。认知行为团体医治重视改正社会错误认知，融合曝露治疗和认知治疗，突显团体治疗的特性。

贵阳是一家以治疗精神心理疾病为特色，集医疗、保健、科研、咨询、预防于一体的专科医院。设有失眠抑郁诊疗中心、精神卫生诊疗中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室。开...